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二年级立定跳远作文

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立定跳远整个动作要有上肢与下肢的完美协调和腰腹肌力量来完成。在立定跳远动作技术环节中,踝关节的最后用力的蹬伸充分与否是技术完成的关键。小编在这里为大家准备了以下立定跳远作文内容,希望对大家有帮助。

立定跳远1

“跳呀,跳呀……”小伙伴们催促着我。我的双脚在抖吗?是的,我已经感觉到我的脸和沙亲密地贴在一起了。

不知是谁把我推进了沙地里,那一幕我清晰地记得。面对着小伙伴们,我显得很懦弱,因为她们一个个都身轻如燕跳出去了,我居然连这小小的几步也不敢尝试,以至被伙伴当作笑料。

我就这样忍受她们的嘲笑吗?不,我不能。正是这一股信念推动着我克服懦弱的毛病。从此以后,我坚持不懈地练习这一项运动。膝盖被沙刮伤了,我不管,脚磨出泡了,我不管。渐渐地,我喜欢上 跳远了,也许是日久生情的缘故吧。每当上体育课时,别的同学总喜欢三三两两地去做其他运动,而我对沙地却情有独钟,我喜欢一个人在操场的沙地上站立,为下一步跳跃作出准备。两脚掂起来,双 手向后一甩,整个身体乘着微风,一瞬间,我已稳立在理想的距离以外。这对我来说,是一个多大的惊喜!因为我已经完全克服自己,跳出了懦弱,跳向了成功。

我喜欢跳远运动,而我更喜欢的是跳远的感觉。纵身一跃,整个人轻轻松松地站在松软的沙堆上,跃着的时候,微风轻轻地抚摸着脸,好不舒服!

立定跳远2

又一个运动会来了,同学们个个摩拳擦掌,精神抖擞地迎接每一场比赛。

我刚到场就去参加我的第一个项目:立定跳远。我立定跳远已经连续两三次得第一名了,所以我胸有成竹。我是第一个跳的,马上起跳时我突然又紧张起来,因为我已经有半年没练立定跳远了!两眼一瞪 ,双臂一甩,脚下生风,向前猛跳。哇,跳得好远哦!当我知道成绩后,好兴奋哪!这1。82米是我有史以来的成绩。我高兴得一蹦三尺高!接下来,我要跳第二跳,我也像第一次那样向前跳去,但 这次只跳了1。71米。第三次呢,比第二次好一点,比第一次差一点,1。81米。我觉得拿第一应该没问题了。

没想到,人算不如天算,四(5)班的一个女孩子一跳就像长了翅膀一样飞到前面去。我一看长度,惊讶地嘴巴都合不拢。1。93米!一个女生跳得那么远,真的好厉害呀!我眼睁睁地看着第一名的桂冠从 我头上腾空而起,飘飘悠悠地到她那边去了。

当然,整场运动会不止这个项目精彩,400米、200米、100米……都别开生面。

胜不骄,败不馁,赛出风格,赛出水平,与运动结为好友,这是每个运动员和同学们应该做到的!

立定跳远3

“加油!加油!”同学们的呐喊声响彻校园内外,我们正在进行秋季达标运动会的立定趺远,“嘿!”刘维一红着小脸笑着对我说:“刘玥你准备的怎么样了?”“差不多吧。”我谦虚地对她说 。刘维一接着说“我最怯立定跳远了,我肯定跳不好。”我拍了拍她的肩膀说:“别怕,我们为你加油。”话没落音,队伍里传来一阵阵的鼓掌声,我跑过去一看,哇噻!武泽豪的腿还伤着就跳了一米 九,跳得太远了,也许我们的掌声给他给了他更大的鼓舞,他第二次跳时竟然跳到了两米。我们都惊呀得张大了嘴巴。今年确实是牛年,武泽豪太牛了!他跳完后,我像一个记者似的采访了他:“武泽 豪同学,你是怎么跳这么远的?”武泽豪很轻松的说:“我就使劲跳呗,一跳就跳了这么远。”快轮到我了,我在平地上练了大概十遍,累得我气喘吁吁,下一个就是我了,我看到我前面的刘维一跳了 一米三九,我心理很紧张,我害怕我跳得还不如她呢。该我了,我使出了全身的力气猛的一跳,一米四,我又跳了一次还是一米四,我感到很失望,生气的走到一边去。我们班的“棉花糖”齐昊安慰我 说:“刘玥,没事的,你已经用力跳了,还有不如你的呢。”我听到他的话很在理,就不太伤心了,就蹦蹦跳跳的跑回教室去了。

今天,我收获很大,一个人做事要尽努力去做,吸取别人的长处,不要失去信心。

立定跳远4

百米跑摔跤以后,由于膝盖上都擦伤了,为了防止再次擦碰到伤口,所以妈妈让我放弃立定跳远的比赛项目。但是我觉得这点伤应该不影响我的比赛,而且我也想尽自己的最大努力给班级争光!

和百米跑步一样,我们几个选手也是早早的到了跳远的比赛场地,先观看高年级同学的比赛,掌握动作的要领,然后就在场地的一边练了起来。妈妈提醒我说:“要把重心都转移到脚尖,踮起脚尖,用力向前跳!”

轮到我们一年级的比赛了。分数的记录员是大陈老师。她也在旁边给我们提醒加油,同时也宣布了一下比赛的规则,不能踩线,否则就算犯规!我是女生组的第一个,站到起跳线边,我屈膝半蹲,甩起手臂,重心移动脚尖,费劲全力向前跳了出去,旁边观看的家长都说:“好!跳的不错!”测量成绩出来是1.42米。跟在我后面的张允和也跳出了1.42米的好成绩,后来别的班的同学都没有我们的成绩好,我和张允和非常的开心,击掌庆贺。后面两跳,我的成绩分别是1.38米和1.39米。

最终我和张允和以1.42米的成绩荣获并列第一。拿到奖状我非常的开心,不光跳出了自己的最好成绩,而且取得了第一名,为班级争光!

立定跳远5

今天是星期五,我参加校运会的几个项目都在今天进行。其中,让我记忆最深的比赛,还是那次跳远比赛。

下午的阳光格外的猛烈,晒的人们都有点头脑发昏。在这炎炎烈日之下,我顶着火辣辣的太阳,参加完了八百米与两百米的长跑比赛之后,我已累得快不行了,但我还有一个重要的比赛要参加,那就是跳远。

别看我个子小小的,在跳远这方面,我还是挺有天赋的。在太阳的炙烤下,又加上我非常的疲劳,结果会如何呢?哎!真是忧心忡忡。但是我想,既然参加了,就要拼尽全力去跳。不要刻意追求成绩,只要我努力了,就不会有遗憾。

比赛开始了!大家都快速地助跑,并高高跳起。每个人都取得了好成绩。

轮到我时,我一鼓作气,快速地冲了过去,纵身一跃——“天啊!”我简直不敢相信,我居然跳了这么远。

正当我为我的成绩而感到得意时,裁判却判我踩线了。这真让我哭笑不得。刚才还笑容满面的我,现在又愁眉苦脸的了。

重新回到起点的我,两脚不停的在颤抖,豆大的汗珠一滴滴地从我的脸颊留了下来,我的体力有些不支。但同学们的加油声给了我极大的鼓励。此时,我管不了那么多了,我静静的思考了一下技术动作,深吸了一口气,咬紧牙关,助跑,起跳。我仿佛插上了一对翅膀,在空中划过一道弧线,并稳稳的落在了沙坑中……

最终,我获得了这个项目的第二名。我感到非常满意,因为我尽力了。运动会在意的并不是你所获得的奖项,而是顽强拼搏的精神。拼搏努力的过程即是一笔宝贵的财富,无论结果如何,只要自己尽了一份力,就不会留下遗憾。


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